Probleme mit den Zähnen: Manchmal lebensgefährlich, fast immer unterschätzt

Löwen putzen ihre Zähne nicht. Aber sie behalten ihr gesamtes Leben starke gesunde Zähne. Ähnlich geht es manchen Menschen, besonders Afrikanern unter ursprünglichen Lebensbedingungen.

Was sagt uns das? Viele unserer Probleme mit den Zähnen sind bedingt durch unseren Lifestyle. Die zwei großen Problembereiche sind: Karies und Parodontitis. Beides sind Infektionen mit einem großen Spektrum von Keimen, die kaum ein Arzt kennt. Diese Keime können für eine Vielzahl an unerkannten Problemen im Körper, nicht nur im Zahn-und Mundbereich verantwortlich sein, wie zum Beispiel Arteriosklerose. Diese Keime brauchen zum wachsen die richtige Umgebung. Um dies zu vermeiden, sollten Sie folgende Tipps beachten:

1. Machen Sie zwischen Mahlzeiten (auch wenn es nur Getränke waren) mindestens zwei Stunden Pause
2. Essen Sie süße Sachen nur mit Mahlzeiten und nicht dazwischen
3. Vermeiden Sie klebrige, süße Dinge vor dem Schlafen
4. Kauen Sie nach jeder Mahlzeit für mindestens 20 Minuten Kaugummi ohne Zucker
5. Sippen Sie nicht an Softdrinks, Drinks mit Aroma, Sportgetränken und Fruchtsäften über längere Zeit
6. Verwenden Sie Zahnbürste, Zahnseide und eine Munddusche
7. Essen Sie verschiedene Lebensmittel insbesondere auch Milchprodukte
8. Rauchen Sie nicht, treiben Sie regelmäßig Sport und reduzieren Sie Übergewicht
9. Trinken Sie hin und wieder fluoriertes Wasser
10. Tragen Sie bei Nacht eine Zahnschiene gegen Zähneknirschen
11. Gehen Sie regelmäßig zur Zahnpflege und Entfernung von Zahnstein

Nehmen Sie Zahnhygiene ernst, denn das Gefährliche an Zahn- und Zahnfleischentzündungen, die durch die Mundbakterien verursacht werden, ist die Assoziation mit Arteriosklerose, Demenz, rheumatischen Erkrankungen, Nieren- und Herzmuskelentzündungen, wie auch Thrombosen des Gehirns und viele andere.