Zwei Komponenten bestimmen ihre Gesundheit neben dem Zufall (z.B. durch Unfall oder eine Infektion) wesentlich: Ihr Lifestyle und ihre Gene. Nur den Lifestyle können sie selbst beeinflussen.

Bestimmte Aspekte des Lebensstils können sich je nach Genen unterschiedlich positiv oder negativ auswirken. Lifestyle Medizin ist eine der jüngsten medizinischen Disziplinen und wird als Medizin unseres Jahrhunderts angesehen.

Sie basiert auf einer Analyse des Risikoprofils und darauf, mit gezielten Veränderungen des Lebensstils Krankheiten zu verhindern, zu lindern oder in Kombination mit konventioneller Medizin individuell zu behandeln (personalisierte Therapie). Dabei liegt der Schwerpunkt auf Prävention.

Der Lebensstil, die Umwelt und idealerweise die Gene werden dabei untersucht. Großen Einfluß hat die ethnische Zugehörigkeit auf diese Komponenten und muss daher berücksichtigt werden.

Das begründet das neue Fachgebiet der transkulturellen Lifestyle Medizin.

Die transkulturelle Lifestyle-Medizin verbindet 

• validierte Methoden der Schulmedizin
• ganzheitliche Ansätze und Erfahrungen aus der Ethno- Geo- und
• Tropenmedizin bei traditionellen Gesellschaften anderer Länder und Kulturen

Gesunder Menschenverstand, medizinischer Weitblick und akribische Analyse von manchmal belanglos erscheinenden Details im Leben eines Patienten sind Vorraussetzung für den Erfolg von Lifestyle Medizin. Unabdingbar ist zudem der Wille des Patienten gesund zu bleiben oder zu werden.
Dann kann Lifestyle Medizin die Lebensqualität und Lebensdauer fast jedes gesunden oder erkrankten Menschen deutlich verbessern. 

Überlassen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Leben nicht dem Zufall!

Lifestyle unterteilt sich in folgende Bereiche:

Die internationale Praxis Dr. Hess deckt alle diese Bereiche mit ausgesuchten Spezialisten verschiedener medizinischer Fachbereiche ab.

Die Unterschiede zwischen verschiedenen Kulturen und Völkern hinsichtlich ihrer Lebensweisen und genetischen Ausstattung sind oft gravierend und haben profunde Auswirkungen in allen Bereichen des Lebens einschließlich der Gesundheit.

Zudem hat sich unser Lebensstil "internationalisiert".

• Wachsender Tourismus nicht nur von Europa in warme Länder, sondern zunehmend in umgekehrter Richtung durch Migranten und eine wachsende Schicht wohlhabender Menschen besonders aus Asien (weniger Afrika und Südamerika) nach Europa.
• Wachsende Zahl von Rentnern die (zumindest Teile des Jahres) im Ausland verbringen
• Wachsende Zahl von Geschäftsleuten und Familien, die einen internationalen Lifestyle haben mit häufiger Reisetätigkeit im Rahmen von Beruf und Ausbildung. 
• Wachsender Gesundheitstourismus in beiden Richtungen zwischen Europa and Asien
• Wachsende Bevölkerungsanteile z.B. von Moslems in Europa 
• Einer Völkerwanderung gleichkommende Bewegung aus Osteuropa nach Westen

Neben den traditionell mit Migration verbundenen "Einschleppungen" von Krankheitserregern in eine fremde Umgebung gibt es ganz neue Probleme, die wir heute sehen.
Hier einige Beispiele für den Einfluß des Kulturkreises oder Auswirkungen des "internationalen" Lifestyles unserer modernen Gesellschaft auf die Gesundheit.

• Schleier in Ländern mit wenig Sonne führt zu Vitamin D Defizit
• zu stark gesalzene Speisen bei gemäßigtem Klima führt zu Hypertonie
• geringe Trinkmengen bei auswandernden Rentnern führt zu Nierensteinen
• importierte Leishmaniose bei "Mittelmeer-Rentnern"

Der Arzt für Lifestyle Medizin ist Lifestyle Berater, Gesundheitstrainer und Leibarzt in einem. Da mindestens 70% aller Arztkontakte durch Lifestyle begründete Probleme zustande kommen, wird es in Zukunft viel mehr Lifestyle Mediziner geben müssen. Dabei werden die Anforderungen zunehmend mehr interkulturelle Kenntnisse verlangen, um unseren multikulturellen Gesellschaften gerecht zu werden.

Lifestyle Medizin bedeutet von vornherein langfristiges Kommitment seitens des Patienten im Hinblick auf seinen Lebensstil und seitens des Arztes im Hinblick auf die Betreuung. Denn es ist nicht der schnelle Erfolg, den man messen kann, wie bei der Behandlung einer akuten Erkrankung, sondern es ist  das Nicht-Eintreten des Krankheitsfalles.

Lifestyle Medizin beschäftigt sich also idealerweise nur mit gesunden Menschen. Die Erfolgskriterien sind, daß Patienten gesund bleiben und gesünder im Alter sind. 

Nur im alten China gab es einen ähnlichen Ansatz bei dem der Arzt dafür entlohnt wurde, dass seine Gemeinschaft nicht krank wurde. 

Das setzt voraus, dass sich jeder Mensch mit seiner Gesundheit auseinandersetzt, diese nicht für selbstverständlich ansieht, sie möglichst lange erhalten will und bereit ist für sie bestimmte Verhaltensweisen ggf. aufzugeben oder anzunehmen.

Wie gut sie dabei beraten wurden, zeigt sich eventuell erst nach vielen Jahren. Daher ist gegenseitiges Vertrauen und langfristiges Denken die Grundlage der Beziehung zwischen Patient und Lifestyle-Arzt.

Wir veranstalten Treffen mit Gleichgesinnten und Patienten mit ähnlichen Problembereichen in meiner Praxis zum Erfahrungsaustausch und Gesundheitsmonitoring. Darüberhinaus bietet sich die Teilnahme an einem Gesundheitsseminar zum besseren Kennenlernen und Vertiefen der Konzepte von Lifestyle Medizin an.